后脑勺扁平可通过调整睡姿、使用矫形枕、增加俯卧时间、按摩、手术等方式矫正。
1. 调整睡姿：在睡眠时，避免长时间保持同一睡姿压迫后脑勺。可经常变换姿势，如左右侧卧、仰卧交替进行，减少对扁平部位的持续压力，有助于颅骨均匀受力，促进其正常发育塑形。
2. 使用矫形枕：选择符合人体工程学设计的矫形枕，其特殊形状能对头部起到支撑和塑形作用。通过合理的支撑，引导后脑勺按照正常形态生长，逐渐改善扁平状况。
3. 增加俯卧时间：清醒时，适当增加俯卧时间。这样可减少头部对枕头的依赖压力，让后脑勺在自然状态下得到舒展，同时还能锻炼颈部肌肉力量，对改善头部形态有积极意义。
4. 按摩：专业人员进行的头部按摩，能促进局部血液循环，增强颅骨周围肌肉的弹性和活力。有助于调整颅骨的位置关系，一定程度上改善后脑勺扁平问题。
5. 手术：对于严重的后脑勺扁平且其他方法效果不佳时，可考虑手术矫正。但手术存在风险，需由专业医生评估身体状况、制定合适方案并严格操作。
矫正后脑勺扁平需根据实际情况选择合适方法。日常要多关注头部形态变化，若情况严重或不确定如何处理，应及时就医，遵循医生建议进行科学矫正，以获得良好效果。